Sundere chokoladekage

Protein chokoladekage

img_1510_zpsabda9610

– I går havde jeg mig en C-dag ( en Caroline dag ) og jeg elsker de dage, jeg forkæler mig selv fuldt ud, og laver lige hvad jeg har lyst til 🙂 jeg lavede en lækker protein chokoladekage, også var jeg til en skøn men hård times bikefit, også fik jeg en virkelig lækker æggepizza til aftensmad. 😉
Men tilbage til kagen, den er nem og lave også smager den dejligt!

Opskrift på protein chokoladekage:
• 125 g dadler
• 60 g mandler
• 50 g havregryn
• 30 g chokolade protein pulver
• 2 spsk usødet kakaopulver
• 2 æg
• 2 spsk kokosolie
• 1 tsk isis sød

fremgangsmåde:
• Tænd ovnen på 175 grader
• Kør mandler, havregryn og dadler igennem minihakkeren.
• Smelt olien.
• Tilsæt hele balladen i en skål og rør det godt sammen.
• Smør er ovnfast fad og put dejen derned.
• Bages i 20 min.

glasur:
• 2 spsk skyr
• 1 tsk vanilje
• lidt mælk
• Lidt kokosmel

fremgangsmåde:
• bland det sammen, og put det på kagen når den har kølet af

find mig på instagram: carolinethorsfelt

Følg mig på Instagram, Bloglovin og Facebook
untitled-13
   

2 kommentarer

  • Mathilde

    Kan man erstatte kokosolie med noget andet? 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Caroline Thorsfelt

      Almindelig olie 🙂 .. kokosolien giver bare god smag

      Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Sundere chokoladekage