FOR GUDS SKYLD, HA DET SJOVT!

Hvis man ikke kan tage lidt pis på sig selv, bliver det sgu for kedeligt. Vi har kun det skæg vi selv laver. Lad være med at være så kedelig, grin og ha det sjovt. – Det er nok et af mine bedste trænings tips.  ps. overvej lige hvor godt mit klap passer ind til sangen 😉 ..

Muffins med et twist af rom.

Lørdag aften, helt alene i hytten, hvad skal jeg lave? Altså opvasken lokkede, vasketøjet kaldte også på mig..Derfor blev det til kager, film og hygge under dynen. De smager fantastisk, også er det altså nogle virkelig fine forme jeg har fået købt mig. De kan købes her. Du skal bruge: 1 håndfuld dadler. 1 håndfuld mandler. 2 håndfulde hasselnødder. 2 spsk kokosmel. 1 tsk bagepulver. 2 æg. 1 dl vand....

SOMMER RAW CAKE

Det er ved at være sensommer, og derfor vil jeg dele mine ynglings sommer opskrifter med jer, mens de stadig kan laves. Denne rawcake er uden tvivl en af mine smukkeste opskrifter, fordi den ser så indbydende ud, også smager den også fuldstændig fantstisk. Den kan sagtens laves uden jordbær, men må indrømme at den smager bedst med. Du skal bruge: Til bunden: • 300 g dadler • 100 g...

Hjemmetræning #3

Inspiration til hjemmetræning, eller inspiration til træningsøvelserne nede i træningscenteret. Jeg har vitterlig ingen idé om hvad øvelserne rigtig hedder, så jeg kalder dem altså bare for det jeg lige syntes..De giver sved på panden og ømme kropsdele. Knæ til skuldre, og skift til planken. Sving med hoften, virkelig effektiv mod siden og maven. Sørg for at spænde ordentlig op. Armhævninger med vægte. Sørg igen for at spænde ordentlig op....

“Ej er det allerede appelsinhud? jeg er kun 22!”

Jeg har haft meget arbejde denne sommer, derfor har jeg ikke trænet. Jeg har været ret stresset denne sommer pga jeg flytter til Odense, derfor har jeg ikke trænet. Jeg har været ret presset med en masse aftaler, derfor nåede jeg ikke min træning. Delvist rigtigt og delvist løgn. Jo jeg har skam haft meget for hånden og hoved, men sandheden er også JEG GIDER IKKE TRÆNE! Ikke lige nu...
Older posts