"Ej er det allerede appelsinhud? jeg er kun 22!"

Hjemmetræning #3

Inspiration til hjemmetræning, eller inspiration til træningsøvelserne nede i træningscenteret. Jeg har vitterlig ingen idé om hvad øvelserne rigtig hedder, så jeg kalder dem altså bare for det jeg lige syntes..De giver sved på panden og ømme kropsdele.
Knæ til skuldre, og skift til planken.

Sving med hoften, virkelig effektiv mod siden og maven. Sørg for at spænde ordentlig op. Armhævninger med vægte. Sørg igen for at spænde ordentlig op.

Følg mig på Instagram, Bloglovin og Facebook
untitled-13

Jeg bliver så glad når i kommenterer.

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

"Ej er det allerede appelsinhud? jeg er kun 22!"