yoga og mindfulness..

Hjemmelavet is.

 photo IMG_0032_zps701dbb48.jpg

Kig på min tidligere opskrift på hjemmelavet is, her

De små beholdere kan købes i mange forretninger, evt. Tiger, Søsterne Grene mm. Købte mine i Notre Dame inde på strøget.
Du kan variere dem i uendeligheder, her er mit forslag.

Du skal bruge:
Friske bær.
Jordbær, Hindbær, Blåbær.
Ananas.
Vandmelon mm.
Saftevand, brugte hyldeblomst og jordbær sødet med stevia.

Sådan:
Kom frugten i beholderene.
Bland saften op med vand, gør den ekstra stærk. Kom Hyldeblomst i 3 og jordbær i de andre 3.
Bland det sammen og kom det i fryseren 4-5 timer.
Sådan, dejlig frisk på en varm sommer dag.

Tror også at frisk mynte vil være rigtig lækkert, og evt melon, og chokolade, eller skyr.. ja som sagt kan det varieres i uendeligheder.

   

Jeg bliver så glad når i kommenterer.

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

yoga og mindfulness..