Drop din dårlige samvittighed..

IMG_0389_Fotor

Vi får alt for hurtigt og ofte dårlig samvittighed. Jeg er udstyret med en kæmpe samvittighed, og jeg kan blive helt bims af den til tider. “Åh nej, skulle jeg ikke hellere?” “Jamen måske vil hun hellere have jeg gør det her?” “Hvad tænkte de ikke om mig igår?” “Ej jeg har slet ikke trænet denne uge!!” .. STOP! Jeg kan rulle mig helt sammen under sengen af dårlig samvittighed, og ikke komme ud før min mave har vænnet sig til det – hvilket kan tage flere dage!

Livet er simpelthen for kort til at gruble over hvad andre tænker, det er for kort til at slå sig selv oven i hovedet, fordi man ikke fik trænet. Har du lyst til at træne? så gør det, hvis ikke – så lad være. Det her er dit liv, det er ikke op til andre at fortælle dig hvornår du skal træne. Med mindre du har en personlig træner, men det er noget andet. 

Træning behøves ikke være at staffe jern i et center, træning er mange ting. Det kan være en lang gå tur, cykle, svømme eller sove.. Jeg dansede forleden til “Just Dance” på min Wii i to timer, sveden dryppede af mig – og mit smil var kæmpe stort. Jeg gider ikke træne, hvis det ikke er sjovt, gider ikke bruge mit liv på noget jeg ikke kan lide, bare for at få en markeret røv. Hiv din veninde under armen, og meld dig til et dansehold, det kan kun få dig til at grine. Eller prøv yoga, eller boksning – eller smæk benene op på sofaen til en god serie.
Det skal være sjovt at leve sundt, fordi sundhed er så mange ting. Tror det er vigtigst at få en stærk indre sundhed, inden man begynder på det ydre. Jeg tænkte kun på hvordan min krop skulle se ud, hvordan min ydre “sundhed” var, jeg glemte bare at mærke hvad der egentlig var sundt for min krop.. Det kan da godt være at jeg udadtil lignede en der levede sundt, og jeg spiste det “rigtige” mad, men inden i var jeg i så stor ubalance at det var skadeligt for mig.
Din ydre og din indre sundhed skal være i balance, så du netop ikke får dårlig samvittighed hvis du dropper træningen til fordel for is på stranden. Is på stranden er skide sundt for din indre sundhed, du bliver glad, du er sammen med en sød veninde. Det var lige dét du havde behov for – så er det da også det du skal gøre.

Som jeg har skrevet et utal af gange, så er din krop udstyret med en evne til at fortælle dig, hvad du har brug for/lyst til – det svære er bare at lære at lytte til den. Din krop er klogere end du tror, lyt til den. 

Følg mig på Instagram, Bloglovin og Facebook
 photo hehe_zpsi3aeij2u.png

Sensitiv & hjertebanken..

hohohohoSnakkede med en kvinde der betyder utrolig meget for mig forleden – hun er min bonusmor. En kvinde der har inspireret mig, siden jeg var omkring 4 år gammel. Vi snakkede lidt om livet, om op og ned ture om at åbne og lukke døre.
Blev ramt lige dér hvor alt gav mening da hun sagde: “Når vi foretager os beslutninger, ikke de små som hvor vi skal hen og spise, men de store beslutninger der ændre vores liv, så åbner vi en dør og lukker et vindue. Derfra bevæger vi os ned af en ny stig.. Her skal vi bevise at den beslutning var det værd.” Hele mit liv fløj foran mine øjne, da hun sagde det til mig. Har jeg bevist at mine vigtige beslutninger var det værd? Har jeg åbnet og lukket de rigtige døre og vinduer? Det er vel kun mig selv der kan svare på det.

Jeg skal snart stoppe på mit arbejde, fordi jeg forhåbentlig skal begynde at studere. Det er en kæmpe dør jeg skal åbne, det er faktisk en port. En port som faktisk stikker lidt i brystet.
Mit år i Odense rev mig så langt væk for mig selv, at jeg stadig kæmper mig tilbage til tider. Jeg er stærk, jeg er optimist og jeg tror igen på alfer og feer, men jeg kæmper stadig.
Jeg er introvert og særlig sensitiv – jeg bryder mig slet ikke om mange nye mennesker, jeg ikke kender. Det har taget mig et halvt år at falde ordentlig på plads på mit job, og nu skal jeg stoppe. Jeg skal nok få den fedeste tid på studiet    ( skal lige komme ind først ), men mange mennesker, introtur og nye bekendtskaber giver mig en smule hjertebanken.

Jeg lukkede et vindue, og åbnede en dør da jeg flyttede til Odense, det gjorde jeg også da jeg flyttede tilbage til København igen. Kan man gå tilbage på stigerne? Eller er det nye stiger altid? .. 
Jeg kan meget godt lidt at tænke på de tilfældigheder der sker i livet. Hvis jeg ikke havde startet bloggen, så havde jeg aldrig mødt hende og ham. Hvis jeg ikke havde taget ud og shoppe dén dag, så havde jeg aldrig set dem. Kan godt lide at tænke at alt er tilfældigt, intet er planlagt på forhånd, alt kan ske. Nok også derfor at jeg ikke bryder mig om at tænke over fremtiden, fordi den kan blive ændret 28 gange.. Hvem ved? Jeg kan ikke ændre fortiden, jeg kan ikke løbe tilbage og bryde mine døre op igen, de er lukket nu. Jeg kan ikke styre eller spå fremtiden, den skal nok komme. Det jeg kan gøre, det er at nyde nutiden, stole på mine valg og mit hjerte.

Følg mig på Instagram, Bloglovin og Facebook
 photo hehe_zpsi3aeij2u.png

You are unique..

802627c7ebde078580f3f1080bba5dd6

Jeg snakkede med en mand forleden. Jeg spurgte ham: “Hvad kan du bedst lide ved din krop?“. Det er et spørgsmål jeg generelt er ret glad for at stille, sammen med: “Hvad kan du ikke så godt lide ved din krop?“. De ting den anden person ikke bryder sig om, det er ting man overhoved slet ikke selv har tænkt om dem, hvilket kan give personen et selvtillidsboost – og dem er jeg fan af.

Da jeg var i kæmpe krig med min krop, lavede jeg en regel der lød: “giv dig selv minimum ét kompliment om dagen!”, det behøvede ikke handle om min krop, det kunne også handle om noget kreativt jeg havde lavet, eller noget jeg havde gjort. Jeg lærte at rose mig selv, accepterer mig selv og forstå mig selv – hvilket har styrket mig utrolig meget nu.
Tilbage til manden og spørgsmålet.. Jeg fik jo selv spørgsmålet tilbage igen. Da jeg skulle finde på ting, kunne jeg mærke at det var alt for lang tid siden, at jeg havde rost min krop.
Vi er generelt utrolig dårlige til at rose os selv, men vi har sjovt nok ikke noget problem med at finde det smukke i andre. Vi er gode til at hjælpe, række hånden ud og hjælpe andre op af hullet – men vi glemmer at vi nogle gange selv står i et hul, som vi har brug for hjælp til at komme op af. Vi skal passe på hinanden, vi skal vende pegefingeren indad og kigge os selv dybt i øjnene – du er altså vigtigst..

Jeg fandt jo frem til nogle ting jeg godt kan lide ved mig selv: 
Mit hår – krøllet, mørkt, stort, nemt at have med at gøre.
Mine brune øjne – dem har jeg altid været fan af.
Mine læber – god trutmund.
Mine bryster – fordi de er store, runde og bløde.
Min numse – selvom jeg gerne vil have den større, så er jeg ret glad for den.
Mine ben – eller noget af dem. Mine lægge og mine lår. Har grimme knæ, det ligner der er gemt små spædbørn inde i dem.

Ting jeg mindre godt kan lide ved mig selv: 
Mine overarme – men det har været et problem for mig i mange år. Jeg er igang med at acceptere at de er lidt store, men stadig fine.
Min knæ .. Stakkels spædbørn..
Min knyst på min venstre fod – den er bare grim også gør den skide ondt.

 

Følg mig på Instagram, Bloglovin og Facebook
 photo hehe_zpsi3aeij2u.png

Mænd jeg ikke “digger” ..

1ad658e87788480213e23d1642a6efa1

 

Jeg skrev tidligere om mænd jeg digger, tænkte at det var på sin plads med en modsætning. Mænd jeg ikke bryder mig om, mænd jeg helst ikke skal på date med – mænd der ikke får noget til at spille for mig..

1. Skaldede mænd. Nej.. Nej.. Der skal være hår.

2. Mænd der vil gå på jagt i Afrika, kun for at skyde et dyr. Mænd der har årskort til Zoo, mænd der tager billeder med de stakkels indespæret dyr på de diverse ferier.. NEJ TAK!

3. Mænd der bruger længere tid foran spejlet, end jeg. Jeg bruger omkring 15 minutter om morgenen, hvis han bruger længere på at sætte hår, tage ansigtscreme på osv. så begynder det at blive pinligt.

4. Mænd der slet ikke tænker på miljøet. Jeg går ultra meget op i at mindske så meget madspild, som jeg kan! Jeg køber økologiske og lokale vare. Jeg vil have det svært ved hvis han kun har buræg og budget mælk i køleskabet. Kald mig sippet, men det kan jeg altså ikke – mit dyrehjerte knækker midt over.

5. Mænd der ikke ser serier, comedy, Friends eller Disney film.. Det vil være umådelig svært at føre en samtale med mig så, da 50% af alt der kommer ud af min mund, består af filmcitater.

6. Mænd der ikke kan finde ud af at sætte en hylde op. Jeg har lært hjemmefra hvordan man klarer et punkteret dæk, hvordan en boremaskine virker og hvordan man renser et afløb. Der går lidt af det maskuline når en mand ikke ved hvad en rawplugs er, og man selv er nødt til at klare det..

7. Mænd der tager stoffer. Jeg har aldrig prøvet andet end smøger og hash, jeg tør sgu ikke.. Fair nok hvis han har prøvet det, så længe han ikke tager det nu. Tror ikke jeg ville kunne gå på kompromis med det, det har jeg meget stærke holdinger til..

8. Mænd der slet ikke læser eller hører nyheder. Jeg hører nyheder hver morgen, jeg ved ligesom hvad der sker ude i verden. Jeg er en røv til politik og det rager mig en papand, men jeg ved da hvem de forskellige mennesker er.

Følg mig på Instagram, Bloglovin og Facebook
 photo hehe_zpsi3aeij2u.png

Mænd jeg “digger”..

lækre mænd 1

Okay, jeg er en lille smule realistisk.. Jeg tror sgu ikke nogle af mine mænd i dette indlæg, kommer vadende ind i mit liv foreløbig.. Jeg brugte over en time på at google lærke mænd frem, jeg syntes helt bestemt jeg har fundet er flot udvalg, af utrolig lækre mænd, som desværre ikke bor i DK.. Men, bare fordi man er skide lækker, så betyder det jo ikke at man har de egenskaber, som man leder efter. Jeg sad en dag og skrev en liste med en veninde, en liste over de egenskaber ( og andre ting ) vi mener en mand skal have. Vi kan muligvis gå en smule på kompromis, hvis en af overstående eller nedenstående mænd bankede på vores dør.

MÆND VI DIGGER:

1. Mænd med skæg. Måske ikke et vildmands skæg, men skæg er generelt skide sexet.

2. Mænd med humor. Jeg kan ikke se mig selv med en mand, som ikke kan få mig til at grine. Humor er et kæmpe turn on.

3. Mænd der kan lave mad. Det er simpelthen super sexet at se en mand svinge gryderne ( hvis han vel og mærke, kan ryde op efter sig selv også.. )

4. “Nørdede” mænd. Man kan være en nørd på mange forskellige måder, men jeg finder det utrolig frækt, hvis han går helt vildt op i et eller andet. Gerne Marvel og serier – ligesom jeg.

5. Underlige mænd. Den hænger lidt sammen med humoren. Jeg har tit ( læs: alt for ofte ) fået af vide, at jeg er underlig og tosset, fordi jeg har sådan en sort humor, så det kunne være rart hvis ens mand også var sådan.

6. Mænd med ambitioner. Mænd der ved hvad de vil med deres liv, og ikke er bange for at have store drømme.

7. Mænd med sjove tatoveringer. Det er måske en lidt sjov ting at digge, men jeg bliver altid en smule blød i knæene, hvis en mand har mærkelige tatoveringer.. Står til gengæld af hvis han er tatoveret i hovedet..

8. Kreative mænd. Fyre der tager billeder, tegner, maler, spiller på et instrument – dem kan jeg lide. Måske fordi jeg gør alle tingene selv.. Når man er blogger, er det heller ikke helt dumt at have en fyr med sig, der kan tage gode billeder.

9. Høje mænd.. Ja.. Til gengæld går jeg absolut ikke op i om han er trænet eller ej.. Bare han er tilpas i sin krop.

10. Mænd der kan danse. Her mener jeg ikke Latin og Tango, mere bare har rytme og gider svinge mig rundt på dansegulvet i ny og næ..

lækre mænd 2

Psst.. Tag lige denne liste med en smule ironi..

Følg mig på Instagram, Bloglovin og Facebook
 photo hehe_zpsi3aeij2u.png
Older posts