Indsend din historie: "bryster"

“Du burde gå i terapi Caroline..”

“Det vil nok være en god idé, hvis du går i terapi Caroline”
– Stort set alle mine tidligere kærester har sagt til mig, at jeg skulle i terapi – fordi jeg havde brug for at få “fikset” nogle ting.

Jeg har gået i terapi i mange år og jeg ser ikke noget tabu ved det, men når nogle fortæller mig at jeg skal afsted, fordi jeg skal fikses, så hopper kæden altså af!
“Du er bare tit meget svingende i dit humør”
“Du bliver hurtigt ret sur”
“Jeg vil egentlig bare gerne have en glad kæreste”
I alle mine forhold har jeg skulle undskylde for mine sensitive sider. Jeg har skulle lægge en dæmper på dem og finde mine “flotte” sider frem. Jeg skulle lade være med at “skabe” mig så meget. Jeg skulle være mindre sårbar og mindre ked af det. Jeg skulle være glad, overbærende, social, ekstrovert og anerkendende – altid. Fordi det er jo en god kæreste der er det. Der måtte jo være noget galt med mig, når jeg nu havde så store humørsvingninger. “Gå til terapi og bliv fikset” 

Hvis mine kærester havde sagt det, fordi de rent faktisk mente at det var det aller bedste for mig, så var det en anden sag. Der er ikke noget galt i at gå i terapi, men der er noget galt, hvis du vil sende mig afsted, for at jeg skal blive en anden end den jeg er.
Jeg er klar over at jeg ikke er nogle nem kvinde altid. Men hvem fanden er det? Jeg svinger enormt meget i mit humør. Som oftest er jeg meget positiv og glad, men jeg har perioder hvor jeg er helt nede og kysse gulvet. Jeg kaster med ting, jeg smækker med døre og hvis jeg er virkelig presset, så siger jeg modbydelige ting når jeg er sur.

Det har resulteret i, at når der opstår problemer i mit forhold med Malte, så tænker jeg straks: “jeg skal begynde i terapi, så jeg kan blive fikset”. Men jeg er ærlig talt pisse træt at at skulle “fikses”. Hvorfor skal jeg ændre på mig selv, for at det her forhold bliver godt? Hvorfor skal jeg undskylde fordi jeg er sårbar og mega sensitiv? Malte har aldrig bedt mig om at gå i terapi, fordi han er enormt god til at rumme alle mine følelser, men det har sat sig dybt i mig, at jeg skal tage afsted, for at blive “fikset”.
Når man gennem hele ens liv får af vide at det ikke er okay at føle som du gør, så skader det altså et menneske. Det er ikke sikkert at mennesket er stærkt nok til at sige: “jeg vil skide på hvad i mener, jeg står ved mine følelser”. Måske siger mennesket: “nå… av av. Så må jeg hellere lige indordne mig”. Jeg kan være ærlig og indrømme at jeg desværre ikke var det første menneske. Jeg var ikke stærk nok.

Jeg tror faktisk ikke at jeg har været god nok, til at stå op for mig selv. Jeg har sikkert troet og opfanget at tidligere kærester, ikke brød sig som “sensitive-Caroline” og derfor har jeg pakket hende væk. Hvis jeg var mere modig, så havde jeg smækket foden i jorden og sagt: “HEY! Sådan her er jeg sgu også! Det må du accepterer, ellers så kan vi ikke ses mere!”. Men det gjorde jeg ikke. Jeg tog i terapi og fik af vide at jeg var en følsom og sårbar pige. Jeg skulle være bedre til at lytte til mine egen følelser og turde at stå ved dem. Jeg følte at jeg prøvede at vise mine sårbare sider. Men når man bliver mødt af en mur som ikke ønsker at snakke om det, så pakker man dem væk igen.
Det har jo resulteret i, at jeg i alle mine forhold, har lukket i. Jeg har tilpas nok gange følt mig svigtet og derfor har jeg lukket mig inde, for at passe på mig selv. Efter noget tid har jeg så ikke kunne rumme det mere og derfor er jeg gået fra dem.
Det er jo ikke noget mine ekskærester har gjort bevidst mod mig. De har jo ikke vidst bedre, og jeg har ikke været klar nok i spyttet. Jeg har indtil for får år siden, prøvet at ændre på mine følsomme sider. Jeg har klippet en tå og en hæl, for at passe ind i “normen”. På et tidspunkt gav jeg slip, slip på de torve som jeg holdt stramt fast i. Så stod jeg der, helt alene med mine følelser. Hvis jeg vil leve med dem, så er jeg også nødt til at acceptere dem og lære dem at kende. Det er meget grænseoverskridende! Jeg sagde nej til fester, venindeaftaler og sociale arrangementer som jeg ellers plejede at elske. Eller måske troede jeg at jeg elskede dem, men i virkeligheden så tog de alt min energi.

Det er svært at begynde at lytte til en selv, hvis man i mange år har levet efter hvad andre “forventede” af dig. Det kræver enormt meget styrke, tid og støtte. Jeg blev uvenner med mennesker jeg havde nær, fordi jeg jo pludselig begyndte at agere på en anden måde end de var vant til. Jeg skulle virkelig sætte mig selv under en stor loop og mærke efter hvad jeg egentlig ville. Hvad der faktisk gjorde mig glad. Det er umuligt at gøre alle tilfredse med ens beslutninger, men det vigtigste er vel at du selv er glad for din beslutning? Start idag. Sig “ja” til dig selv, ja til det du gerne vil. Hvis nogle spørger dig om noget du ikke vil, så sig nej. Bliver de sure, så er det deres problem.

Dit liv, din krop, din lykke – DINE REGLER! 

Følg mig på Instagram, Bloglovin og Facebook
untitled-13

2 kommentarer

  • Miali

    Jeg har aldrig tidligere skrevet på din blog, men da jeg stort set kunne genkende alt det du har i dette opslag, følte jeg at jeg kunne give et godt råd videre. Jeg har altid været enormt sensitiv grundet min baggrund og min barndom hvor heg aldrig har følt mig god nok, og selvom jeg til dels giver dig ret i at man ikke skal fikses for at blive en anden end den man er, mener jeg at man hele livet skal arbejde med at blive en bedre udgave af EN selv. Da jeg var på din alder, smækkede jeg også med dørene smed med ting og blev ret så ubehagelig verbalt. Grunden til dette var at jeg ikke kunne rumme mine følelser. Sandheden var dog at min virkelighed ikke altid stemte overens med andres virkelighed af en pågældende situation. Forhold dig til hver enkelt situation og spørg dig selv hvad det er der trigger dig, og undgå dem så vidt muligt. Ofte at det bare livets omstændigheder der gør at en sensitiv person bliver presset, og ofte kan man ikke gøre noget ved det, men at hidse sig op går ikke kun udover ens eget hjerte, men også dem man omgåes der vil ens eget det bedste. Det er simpelthen ikke fair og i virkeligheden en utrolig barnlig måde at komme problemet til livs, fordi man er sin egen værste fjende og spænder ben for de gode oplevelser. Jeg har personligt haft alt for mange ambitioner om at skulle “nå det hele” når jeg i virkeligheden ikke har kunne overskue det. Sidst på dagen har jeg spurgt mig selv- gør jeg det for min skyld eller gør jeg det fordi andre forventer det af mig? Jeg har et efterhånden meget lidt netværk og socialt liv, fordi jeg med alderen har ændret mig meget. Jeg har valgt at lytte til min mavefornemmelse og i din forbindelse er en masse veninder faldet fra. Tilbring tid med dem der nærer din sjæl og ikke tærer på den. Det er okay at være egoistisk og lidt kedelig hvis sjælen finder ro i det. Og både mig og min mand har været lykkeligere de sidste 5 år end de første 5, fordi mit overskud har været der. Jeg har været nede med voldsom depression to gange i vores forhold, han har elsket mig når jeg var allerværst- derfor fortjener han mig også i den bedste udgave jeg kan give af mig selv. Desuden har mit barn på 8 været en afgørende faktor, fordi jeg har formået at få et dybere formål med at få det bedre og have overskud, og har kunne flytte mit fokus fra mig selv. Jeg er stadig sensitiv og følelsesladet, men jeg lærer hver dag at se indad- kan jeg gøre noget ved det lige nu? Hvis ja, så laver jeg om på nogle ting, hvis nej- så give jeg slip på alle de negative tanker der bare ender med at ødelægge mig. Håber du kunne bruge noget af det her? Hilsen en 35årig udgave af den der ligner dig meget❤️

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Matilde

    Tak for endnu et rigtig fint og velskrevet indlæg – du er så sej! Jeg øver mig i alle disse ting, for puha det er svært at lære pludselig at skulle respektere sig selv, når man i tidligere forhold ikke er blevet mødt med forståelse – MEN det er også ekstremt spændende og en tid, hvor man virkelig vokser som person på ALLE fronter. Det hele værd! Virkelig…

    Glade tanker herfra en trofast læser – god weekend! 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Indsend din historie: "bryster"