Lad os snakke om.. Ensomhed (min historie)

img_7543

Mange mennesker har oplevet følelsen af at være ensom. Den kan komme snigende i visse situationer, eller den kan hænge over hovedet på dig i alt for lang tid. Ensomhed er en bred figur, der har mange kroge, hjørner og underlige forme. Den kan se meget forskellig ud alt afhængig af, hvilke menneske der bærer den. Den kan klistre sig fast til dine skuldre, sno sig om halsen på dig og lamme dine ben, så du føler, at du ikke kan bevæge dig. Den kan være lille, den kan krybe frem når du mindst venter det. Den kan sidde i dine vægge, vente på du kommer ind ad døren – og så går den til angreb. Den er ikke ustoppelig eller udødelig, den kan forsvinde. Men der er ingen garanti for at den aldrig vil komme tilbage.

Jeg kørte i bil forleden mens jeg lyttede til Mads & Monopolet. Der kom et dilemma om et barn, og det ansvar der følger med. Min hjerne tog mig tilbage, tilbage til den tid i mit liv hvor jeg var aller mest ensom. Den vækkede nogle minder til live som jeg ikke kunne huske jeg havde oplevet, ikke før jeg blev mindet om dem. Min krop rystede og jeg så min fortid foran mig. Instinktivt begyndte jeg at skrive det ned, fordi jeg vidste at alle de følelser der væltede indover mig, de havde brug for at komme ud i virkeligheden, ellers vil de bare ligge derinde bagved og lave ravage..
Jeg vidste ikke om jeg skulle dele det på bloggen, jeg vidste ikke om det ville blive for dystert og for sårbart. Jeg er måske stadig i tvivl om det overhovedet hører til her, men nu er det her – og det er jeres skyld. De overvældende mange beskeder om ensomhed har fået mig til at føle mig “klar”. Klar til at dele der her med jer, fordi selvom jeg følte det i øjeblikket, så kan jeg jo se nu, at jeg ikke er alene.

Kort forhistorie: jeg boede i Odense i omkring et år, jeg kunne ikke finde noget job derhenne og endte derfor på kontanthjælp. Jeg havde intet fast netværk derovre, jeg havde ingen familie, udover min daværende kæreste. Jeg havde et lille netværk med søde veninder, men det var ikke nok.. Jeg gik ned med stress, angst og depression. Jeg flyttede tilbage til København igen. (læs meget mere om den tid i mit liv lige HER)

Historien er skrevet mens jeg sad i bilen og lod alle tankerne falde tilbage på den nat. Tilbage til den sandhed som jeg aldrig nogensinde har fortalt nogle mennesker.

“Jeg knugede min pude ind til mig mens jeg skreg ind i den. Jeg kunne ikke sove, min krop rystede og jeg kunne ikke finde vej ud af labyrinten. Mørket..
Jeg ønskede jo ikke et barn, jeg ønskede en fribillet væk fra det som jeg kaldte virkeligheden. Min fribillet var forklædt som et barn – en mere egoistisk og knækket kvinde findes ikke. Tænk hvis jeg havde sat et barn i verden, fordi jeg var ensom. Fordi jeg ikke kunne overskue min virkelighed og det liv jeg levede. Jeg stod under åben himmel og skreg af mine lungers fulde kraft, ingen kunne høre mig.
I et halvt år brugte jeg ikke p-piller, i håb om at et barn ville sætte sig fast og jeg ikke ville være ensom længere. Jeg købte en masse graviditetstests og ønskede mig hver måned at den ville være positiv, mens jeg bortforklarede historier væk, om hvorfor jeg ikke spiste p-piller længere.
Ensomheden var min tro følgesven. Den fulgte efter mig dagligt og den holdt mig i hånden hver dag. Den fortalte mig at jeg havde det fint, jeg skulle bare kæmpe lidt mere – så skulle tingene nok falde på plads igen. Et barn ville hjælpe på det.
Når jeg slog øjnene op om morgenen gik uret igang – hvornår måtte jeg gå i seng igen? Hvornår var det passende at slukke lyset, trække gardinerne for og forsvinde derhen hvor intet gør ondt?”

Ensomheden holdt godt fast om mig. Den spændte min krop fast, så jeg ikke kunne bevæge mig, den insisterede på at blive siddende hos mig forevigt. Det var vi heldigvis to om at bestemme. Når jeg tænker tilbage på den del af mit liv, som jeg ellers havde glemt, så er jeg taknemmelig for at der ikke er noget barn der satte sig fast. Det gør ondt at jeg var så langt ude, at jeg faktisk ikke engang så mig selv. Jeg så ikke den stakkels pige der råbte, jeg så slet ikke at hun faktisk råbte til mig selv.

Det er omkring 2 år siden nu og ensomheden er ikke længere hos mig. Den er blevet erstattet af noget meget mere behageligt.. Den kan godt komme under døren i ny og næ. Den kan godt komme og krybe over sofaryggen og prikke mig på skulderen – men for det meste holder den sig væk. For det meste kan jeg bede den om at gå.. Der findes ikke en bestemt kur mod ensomhed – desværre. Min redning var mit eget spejlbillede, min redning var den pige der stod på den anden side af spejlet. Jeg var nødt til at kæmpe for hende, kæmpe for hendes glæde og hendes lykke. Nu mere jeg kæmpede, nu mere livskvalitet der løb ud i mine blodbaner, nu mindre plads var der til ensomheden..

Intet i livet er permanent, man kan ikke helgardere sig imod at noget ondt vil ske.. Man kommer til at opleve svigt, i større eller mindre grad – og det er okay. Men lad aldrig chancen for at tabe, afholde dig fra at spille spillet! Det er oftest udenfor din tryghedszone de mest fantastiske ting sker. Livet er en rutschebanetur som går op og ned, husk at nyde udsigten når du er øverst og husk at vide at vejen atter finder sin vej op, når man er ved bunden.. For ligesom en i en rutschebane, så er du i livet, aldrig alene.

Følg mig på Instagram, Bloglovin og Facebook
 photo hehe_zpsi3aeij2u.png

Kærlighed er en levende organisme..

 img_7392  img_7382“Lige nu skal du ikke være noget for nogle. Lige nu skal du ikke koncentrere dig om indkøb, arbejde, madlavning og lange køer på motorvejen. Lige nu skal du mærke dig selv, lige dér hvor hjertet slår. Mærk roen der langsomt er ved at brede sig i din krop, mærk varmen der danser lydløst og kærligt op af dine bare arme. Mærk vinden der blidt hiver i dit nyvaskede våde hår, lyt til højtaleren der udskiller bløde jazztoner, lyt til vinduet, til vinden og havet der kalder dig hjem. Lyt, mærk og vær til.” 

Mit åndedrag faldt på plads da Malte og jeg steg ombord på Fanø Færgen igår kl 18.30. Den blide aftensol ramte mig i ansigtet, mens min kæreste holdt om min hverdagstrætte krop. 12 minutter efter vi var steget ombord i Esbjerg var vi på Fanø (indbyggertal: 3345). 
Malte er i praktik for tiden, det tager meget af hans tid, jeg er igang med at afslutte mit sidste modul inden sommerferien, det skal jeg finde motivation til at gøre færdigt.
Hverdagen er vidunderlig, men den kan også godt lægge sig oven på dig som en stor tyk dyne, som gør det uklart at se vejen frem. Med tætpakkede kalendre så kan en ganske almindelig uge, pludselig virke utrolig overskuelig.

Det er noget med at man skal være bedre til at lytte efter, lytte til sig selv. Det handler også om hvor du får din energi fra? Jeg får min energi fra de dage jeg er alene, de dage hvor jeg gør det som gør mig glad. Jeg får min energi fra naturen – skoven og stranden. Hvis du trækker din energi ud af mange aftaler, mennesker og en tætpakket kalender – så har du helt styr på det. Men hvis du laver en masse aftaler, men det i virkeligheden tynger dig mere, end det giver dig ro – så er du nok nødt til at kigge lidt indad.

Nogle uger må der gerne være run på, fordi det kan man ikke undgå – det kan jeg i hvert fald ikke. Vi skal som kærestepar være bedre til at kigge hinanden dybt i øjnene og anerkende hinanden. Vi skal være bedre til at finde tid til hinanden og virkelig sætte pris på den kærlighed vi har sammen. Kærligheden er jo nødt til at få sin næring fra et sted, den kan ikke bare komme ud af den blå luft. Kærlighed er en levende organisme som skal holdes i live. Man er nødt til at fodre den, før den spire og giver noget retur. Det er i hvert fald min overbevisning.

De her 4 dage på Fanø har jeg set frem til. Vi skal fodre vores kærlighed med så meget mad, sex, naturoplevelser, vin, gode oplevelser og fantastiske drager. Så sparker en masse energi ind på kærlighedskontoen, så den lige kan holde sig kørende indtil vi får sommerferie.
Vi er blevet inviteret herhen af Dansk Ø Ferie , fordi der i denne weekend er Fanø Dragefestival. Jeg har kun snakket med nogle få mennesker som har oplevet det, men det lyder altså helt vanvittigt. 5000 drageflyvere kommer fra nær og fjern og sætter drager op på den 1 km brede strand. Jeg glæder mig til at gå på opdagelse på smukke Fanø, opleve naturen, se sælerne (!!!!!!), spise forskellige specialiteter og drikke god vin.
Jeg skal nok udgive et indlæg med mere meget information om øen, det kommer op på søndag. Lige nu skal jeg:
ikke være noget for nogle. Lige nu skal jeg ikke koncentrere mig om indkøb, arbejde, madlavning og lange køer på motorvejen. Lige nu skal jeg mærke mig selv, lige dér hvor hjertet slår. Mærk roen der langsomt er ved at brede sig i min krop, mærk varmen der danser lydløst og kærligt op af mine bare arme. Mærk vinden der blidt hiver i mit nyvaskede våde hår, lytte til højtaleren der udskiller bløde jazztoner, lyt til vinduet, til vinden og havet der kalder mig hjem. Lyt, mærk og vær til.” 

Turen til Fanø er sponsoreret.

Følg min tur på Instagram, der skal jeg nok lægge en masse videoer op på Instastory!

img_7389img_7393img_7376

Følg mig på Instagram, Bloglovin og Facebook
 photo hehe_zpsi3aeij2u.png

Jeg syntes lige du skal vide..

img_7313» Det er okay hvis du finder glæde i at træne 5 gange om ugen – men det er også okay hvis du ikke gør.
» Det er okay hvis du elsker at ro kajak – men det er også okay hvis du ikke gør.
» Det er okay hvis du finder markerede kroppe tiltrækkende – men det er okay hvis du ikke gør.
» Det er okay hvis du har fået lavet silikonebryster, fordi du var ked af dine egne – men det er også okay hvis du er imod silikone.
» Det er okay hvis du er pige og har knaldet med over 55 mænd, og bare elsker sex med fremmede – men det er også helt okay hvis du ikke gør.
» Det er okay at du har viget dit liv til at støtte frivilligt arbejde – men det er også okay hvis du ikke har.
» Det er okay hvis du har valgt ikke at føde naturligt fordi du er bange – men det er også okay hvis du ikke er.
» Det er okay hvis du er typen der tænker at det ville være nice at læse flere bøger, men aldrig kommer til det. – Det er også okay hvis du sluger en bog om ugen.
» Det er okay hvis du fik 02 i din sidste eksamen, du er pisse sej alligevel. – Det er okay hvis du fik 12 i din sidste eksamen, du er pisse sej alligevel.
» Det er okay hvis din guilty pleasure er dårlige reality programmer (i’m with you, sister!) – men det er også okay hvis det ikke er.
» Det er okay hvis du er dårlig med din økonomi og altid ender i minus – men det er også okay hvis du er pisse god til at spare op!
» Det er okay hvis du i smug kigger på billeder af de tynde piger på Instagram, og inderst inde håber at du lignede dem! – Det er okay hvis du ikke gør.
» Det er okay hvis du tit går med nedringet tøj i byen – det er okay hvis du ikke gør.
» Det er okay at du har brug for et stort socialt netværk med masser af venner – det er også okay hvis du kun har brug for få.
» Det er okay hvis du er lidt misundelig på pigens flotte bryster – det er også okay hvis du er tilfreds med dine egne.
» Det er okay hvis du nogle gange tvivler på din egen skønhed – det er også okay hvis du ikke gør.
» Det er okay hvis du har haft en kønssygdom – det er også okay hvis du ikke har.
» Det er okay hvis du godt kan lide analsex – men det er også okay, hvis du ikke lige tænker at det er dig.
» Det er okay hvis du har set Matador – det er også okay hvis du ikke bryder dig om gamle danske film og serier.
» Det er okay hvis du tit er for træt til at lave aftensmad, og du snart er en stamkunde hos Just Eat – det er også okay hvis du altid laver alt din mad fra bunden af.
» Det er okay hvis du går op i økologi – det er også okay hvis du ikke gør.
» Det er okay hvis du aldrig knalder med en fyr på første date – det er også okay hvis du altid gør det.

» Det er okay at være dig! Fordi du er den bedste version af dig, hvis du ikke er det – så er man heldigvis ikke låst og bundet til specielt mange ting i det her liv. Så jeg syntes lige du skulle vide – at du er okay! 

Følg mig på Instagram, Bloglovin og Facebook
 photo hehe_zpsi3aeij2u.png

Vær ærlig overfor dig selv!

img_7133
⌈ Hjemme yoga på stuegulvet med en anelse gennemsigtige bukser. En sød pige fra Instagram sagde at der var lidt Carrie fra SATS over den.. Det kompliment gemmer jeg lige i hjertet ⌋ 

Jeg er stor fortaler for at vi mennesker skal gøre præcis det vi vil. Faktisk så mener jeg, at man ikke bør gøre noget man er ked af! Er du ked af dit job? Jamen så søg efter noget nyt. Mangler du glæde i dit liv? Jamen så mærk efter hvad du kan lide at lave – og gør det!
Føler du ikke for at træne i fitness centeret 5 gange om ugen? Jamen så lad være. Det er sundt at være aktiv, det er godt for kroppen at få motion, men der er mange måder at gøre det på.

Jeg tog en beslutning, jeg mærkede efter helt nede i maven.. Hvad kan jeg lide at lave? “Alle” de andre fitness bloggere de styrketræner, ergo så ville jeg være en god blogger hvis jeg trænede noget mere. Så derfor slæbte jeg min krop afsted til træning, mens jeg altid lavede de samme kedelige øvelser, fordi dem havde jeg lært af Instagram jeg skulle lave for at få en større røv. Den større røv var altså ikke det dårlige humør værd! Jeg bandede og svovlede af mig selv og den lorte vægt, når jeg skulle lave de der åndssvage squats.
Jeg er jo ikke nogen fitness blogger, det har jeg måske været for 2 år siden, men ikke mere! Jeg er stadig i fitness kategorien, fordi jeg mener at jeg er en sundhedsblogger (blandt andet). Jeg mener at sundhed kommer indefra, det kommer bla. fra dine egne nervebaner og tankemønstre. Den indre sundhed er lige så vigtig som den ydre – derfor ligger jeg her! MEN, jeg var jo nødt til at accepterer, at jeg ikke gad at bruge så mange timer i det der center! Jeg havde aldrig den der tanke: “amen, jeg kan bare ikke vente til at jeg kan komme op og træne igen!” – aldrig! Jeg gad simpelthen ikke bruge min tid på det.

Vær ærlig overfor dig selv! Lad være med at bruge din tid på at gøre ting som ikke gavner dig. Livet er for kort til det.
Yoga gør mig glad, faktisk så har jeg dyrket yoga on/off i 3 år. Det har været dér at jeg har været aller mest tilfreds med mig selv og min krop. Gåture gør mig glad, cykelture også! Jeg er også helt pjattet med at danse i mit undertøj hjemme i stuen. Fitness gør mig også glad, men bare ikke når det bliver en “pligt”!
Da jeg skruede ned for mit forbrug af mit Fitness World kort, så lærte jeg at elske balancen. Jeg bliver hurtig alt for mæt og træt af ting, hvis det hver dag er den samme ret jeg får serveret foran mig. Så istedet for at træne 5 gange om ugen i fitness, så trænede jeg måske kun to gang, måske træner jeg slet ikke. Til gengæld dyrker jeg mere yoga, fordi det gør mig glad. I dag skal jeg hen i Sydhavnens kulturhus og dyrke yoga med en mand der kalder sig Gert Sømand! Det koster 20 kr, så kan man også få suppe efter timen til 30 kr! Prøv lige at overvej hvor helt igennem nice det lyder. Er så stor fan allerede..

Ved at skrue ned for fitness, så opdagede jeg at lysten til at komme der, kom igen. Intet er sundt og godt for dig, hvis du skal tvinge dig selv til det.

Livet er ikke en kamp, det handler ikke om hvem der kommer først til målestegen. Det handler ikke om at spejle sig i andre, for at prøve at opnå deres succes. Det handler om at lære at lytte til en selv, ens egne behov og lyser! Vær ærlig overfor dig selv.
Livet er for kort til at være i indre krig med dig selv, du fortjener bedre! Så derfor så vil jeg gerne fortælle dig, at du er nok – præcis som du er!

Følg mig på Instagram, Bloglovin og Facebook
 photo hehe_zpsi3aeij2u.png

Balancen (særlig sensitiv)..

img_7139Luk øjnene, mærk kroppen, træk vejret, mærk kroppen. Se…

Min kalender overfaldt mig da jeg landede i København efter 2 uger i Barcelona. Min skuffe sprang op og min “to do” liste faldt ned på jorden.. Listen var blevet længere mens jeg havde slikket sol i det spanske land.
Mine negle er blevet sunde, jeg tror de er glade for solen og det friske hav. Mit hovedet er et rod.

Min “to do” liste over min lejlighed har tynget min venstre skuldre i snart 4 måneder, jeg bliver ved med at proppe mere på listen og hurtigt lukke skuffen igen.
Hvor kan man ansøge om flere timer i døgnet henne? Det kunne jeg nemlig rigtig godt bruge.

Projekt “få en ovn“, har stået på i flere måneder. Status pt: jeg har to ovne i mit hjem, ingen af dem dur!
Projekt “fiks det lorte internet”, har stået på i 4 måneder. Status pt: er på min 3. router, i håb om at den gider at virke! Mr. arrogant sælger i Elgiganten var ikke til meget hjælp – hvorfra skulle jeg vide hvor meget internet jeg har? Hjælp dog lige en elektronik-indvalid pige herover!

Hvis man virkelig gerne vil noget, så siger man “ja”, selvom man i forvejen har 2 aftaler den dag. Jeg er i det luksus problem, at jeg har alt for mange ting jeg gerne vil – men jeg har ikke tiden til det. At sige “nej” ligger ikke i min natur, jeg er ikke god til at sige nej. Min mave fyldes med en klump af dårlig samvittighed. Derfor hælder jeg mere brænde på ovnen, indtil osen formørker alt omkring en, og man har kvalt ilden, i forsøg på at få varmen.

Jeg vidste at den tunge kalender og den lange “to do” liste krævede en del af mig. Jeg kan ikke blive ved med at sætte store møbler foran skuffen, fordi det er inde i mig den rumsterer aller mest. Det tog 3 dage, med opkald, med at aflyse aftaler, lave nye aftaler, svare på mails, arrangerer diverse møder.. Det krævede 3 kander stempelkaffe og en del hjemme yoga samt åndedrag øvelser.

Det ryger i kassen under “klassisk Caroline”! Det beskriver så godt hvem jeg er som person. Jeg overøser mig med aftaler, møder, arbejdsopgaver, skoleopgaver mm. indtil min sensitive hjerne slår bremserne i, og jeg falder atter sammen og skal bøde for min egen brøler. Med så mange års erfaring som sensitiv, så burde jeg vel være ved at lære det?

Nu er kalenderen atter engang tom, fordi hos mig er det enten/eller. Enten har jeg overdrevet mange aftaler og møder.. Eller også er den gabende tom og jeg har alt tid i verden.

Balancen mellem at være blogger, studerende, medarbejder, aflastnings menneske for aflastningsbarn, kæreste, veninde, roomie og bare mig selv.. Ja.. En dag skal jeg vel nok finde ud af at lære det.

Så luk øjnene, mærk kroppen, træk vejret.. Du er ikke alene. Det er sgu ikke nemt at finde hoved og hale i det hele. Det er ikke nemt når man står foran 54 stiger og man ikke har en jordisk chance for at vide, hvilken en man skal tage. Man vil ikke skuffe nogle, man vil ikke skuffe sig selv heller. Jeg tror ikke at jeg kan være den bedste kæreste, veninde, roomie, medarbejde, blogger mm. hvis jeg ikke starter med at være mig selv.
Det er en lang vej, en balancevej. Jeg er træt af at jeg bliver fyldt med dårlig samvittighed, jeg er træt af at jeg ikke kan være den bedste veninde, fordi jeg ikke har overskud. Jeg er ked af at jeg ikke kan være den bedste udgave af mig selv. Så jeg træder et skridt frem og bevæger mig ned af den stig, som min mavefornemmelse fortæller mig at jeg skal være på.

Så luk øjnene, mærk kroppen, træk vejret … og se.

Følg mig på Instagram, Bloglovin og Facebook
 photo hehe_zpsi3aeij2u.png
Older posts