babser, gajoler, patter og bryster..

img_5382

Lad dem hænge.
Sving de patter, som et Bornholmer-ur..

Bryster, noget af de blødeste og lækreste i verden. Der går ikke én dag uden jeg mærker på mine, fordi det skal man, de har også brug for kærlighed.

Jeg har stort kærlighedforhold til mine bryster, det har jeg lært med årene. Da jeg var yngre var jeg meget ked af dem, fordi de var ret store til min lille krop. De var større end de er nu, det var et heleved at finde en passende BH, fordi jeg er smal om livet. Nu er de lidt mindre, men stadig store.. Jeg er ikke flov over dem mere, fordi de er en del af mig og de er nu faktisk ret fine. Efter mange måneders intenst bryst-beluring har jeg lært at elske dem. Jeg brugte lang tid på at kigge på hele min krop, for at accepterer hvordan jeg nu engang er skabt. Det er en proces som jeg nok aldrig er færdig med, min krop forandre sig jo hele tiden.
Mine bryster forvander sig jo også, de bevæger sig sikkert i den sydgående retning med årene.. Med tiden bliver mine meloner til nedfalden frugt. Oh well, den tid den glæde. Så må jeg også lære at elske dem der.

Lige nu sidder de heldigvis hvor de skal, men jeg har aldrig været god til at give dem et specielt frækt hjem. Det er som om, at nu større dine bryster bliver, nu kedeligere og grimmere bliver udvalget af undertøj dertil. Hvis vi vil købe noget frækt, så skal vi jo nærmest af med halvanden månedsløn for det. Derfor har jeg i mange år købt det kedeligste undertøj, som holdt tingene på plads men ikke mere end det. Jeg er i et fast forhold, jeg skal kun forføre min mand men jeg vil da også gerne vise mig frem foran ham, istedet for at gå rundt i det samme mølædte kedelige sorte BH. Det er kommet med alderen, det gik jeg ikke op i som yngre. Udvalget er blevet større, der er flere butikker som faktisk sælger undertøj i min størrelse. 65F er en dum størrelse, fordi i mange år har mennesker troet at hvis man har en stor skål, så er man også relativ stor om livet – hvilket jeg har skulle lide under.. Change har altid haft min størrelse, men de har bare ikke altid haft de mest sexede bh’er – de er ved at komme frem på moden og jeg har forelsket mig lidt i denne her og denne her.  Jeg har også kigget lidt rundt på denne her hjemmeside, som sælger utrolig mange mærker til storbarmet piger.

Jeg var inde i Triumph forleden for at shoppe nyt undertøj, jeg har været så heldig at modtage et gavekort derind til som gave. Jeg tænkte ikke jeg ville finde en fin bh, fordi jeg ved at de starter deres størrelser med 70 om livet – til gengæld har jeg en sportsbh derinde fra og den er skisme god. Jeg har stået på hænder, danset og klatret i den bh og den holder alt på plads, se deres udvalg HER. Nå, men jeg gik derind og fik af vide at de faktisk kun lå inde med én enkel BH i min størrelse, så den prøvede jeg og utrolig nok så sad den utrolig flot. Jeg har valgt ikke lige at tage et billed af den på, fordi som i kan se, så er den pænt gennemsigtig. Se den HER.

Før i tiden ville jeg ikke kunne finde en så fræk bh i min størrelse. Det gør altså noget ved en kvinde når hun føler sig lækker i sit undertøj, så nu mangler vi bare at butikkerne begynder at producerer lidt flere BH’er til os andre.. Man må ikke forskelsbehandle bryster, de er alle samme lækre og de fortjener gode bh’er der får os til at føle os lækre. Jeg følte mig lækker, lækker da jeg viste mig frem foran Malte, lækker da jeg havde den på i byen, selvom min bh sad indenunder 2 lag tøj..
Det blev et langt indlæg om bryster, lækkert! Forhåbentlig blev du lidt klogere, hvis du sidder derude og har nogle store gajoler men mangler et fint hylster til dem. Here you go..

 

img_5381

Følg mig på Instagram, Bloglovin og Facebook
 photo hehe_zpsi3aeij2u.png

Om “pyt” ..

PicMonkey Collage-7

Repost. Et af mine mest læste indlæg, så her får i det lige igen: 

Jeg så lyskrydset, og det lyste grønt på min vej til skole, straks begyndte jeg at cykle lidt hurtigere, så jeg kunne nå at komme over. Jeg kunne mærke det stikkede i mine armhuler, fordi jeg svedte, da jeg cyklede alt for hurtigt. Jeg havde netop idag taget afsted i god tid, så jeg kunne nå at sætte mig op i klassen med min kaffe og slappe lidt af, inden timen gik igang.. Lyset skiftede til gul, og jeg kunne mærke jeg trådte ekstra hårdt i pedalerne – jeg kom over med nød og næppe. Hvis jeg skulle have fulgt reglerne rigtigt, så skulle jeg nok have stoppet op, men jeg havde “travlt” uden overhoved at have det.
Jamen hvad ville der have sket, hvis jeg havde cyklet i et normalt tempo, og ventet ved lyskurven til det blev grønt for mig? Sikkert ikke en skid. Men vi har så travlt, vi skynder os afsted, for at skynde os igennem dagen, for at skynde os hjem.. Vi skal gerne nå det hele på den halve tid, og vi bliver pisse sure hvis der er mere en 3 mennesker foran os i køen til Netto.

Jeg snakkede med Malte i morges, om ordet “pyt“. Malte og jeg er i fuld gang med at blive bedre mennesker. Vi øver os i at rumme andre mennesker og sige: “vil du ikke foran mig i køen, du har kun et par ting, og vi har ikke travlt” til manden i Netto. Vi prøver at slappe mere af og lade være med at planlægge alt for mange ting. Vi prøver at være gode ved miljøet og købe økologisk og vegetarisk mad. Vi har meldt os ind i Københavns Fødevare Fællesskab, så vi støtter lokalt dyrket grønsager. Vi blev enige om at vi ikke kan “rede” hele verden, men man kan starte med sig selv, og det prøver vi at gøre.

Jeg har så fundet ud af, at jeg har fundet mig en skøn fyr som bare er lige så miljø-nørd som jeg er! kæmpe fan.

Nå, men vi snakkede om at vi skal være bedre til at sige “pyt”. Jeg nåede sgu ikke lige bussen og jeg gad ikke løbe efter den: “pyt med det! jeg tager bare den næste!” Jeg skulle faktisk have trænet idag, men jeg er simpelthen for træt: “pyt med det, der er også en dag i morgen!” Jeg glemte fuldstændig at købe mælk: “pyt med det, 7/11 ligger lidt nede af vejen, lad os gå en aftentur og nyde hinanden!” Jeg har 28 ting jeg skal nå: “pyt med det, jeg gør det løbende i ugen, så jeg ikke bliver stresset!“.. De små “problemer” i hverdagen som vi bruger kræfter på at tænke over, på at være irriteret over, dem skal vi være bedre til at lade gå og sige “pyt!” .. Pyt er et dejligt ord, et semi arrogant og egoistisk ord – men på den fede måde. Sig “pyt” engang imellem, og brug det til at lytte til dig selv, og dine egne behov.. Husk: du er vigtigst! 

Følg mig på Instagram, Bloglovin og Facebook
 photo hehe_zpsi3aeij2u.png

Full mind or mindful?

giphy

Kan du huske hvornår du sidst tog 5 dybe vejrtrækninger helt ned i maven? Prøv lige at gør det. Lad stjernen ovenover hjælpe dig.

Aldrig før har vi haft så mange sygemeldinger som vi har nu. Folk falder om som dominobrikker, stress, depression, angst.. Listen er lang fordi vi er pressede. Vi presser vores krop, vi presser vores kærlighedsliv, vores privatliv, vores økonomi, vores børn – vi presser os selv, til sidst siger kroppen fra.
Hvorfor bliver vi så stressede? Hvorfor sker det for flere og flere, hvad er det vi gør forkert? Kan vi give alt skylden til regeringen og staten, eller kan vi faktisk vende den der pegefinger ind mod os selv?
Uden at lyde for: “Jeg-bor-på-Femø-og-laver-min-egen-kjole-ud-af-korn” -hippie-agtig, så tror jeg at en stresset krop kan forekomme, hvis man ikke snakker med den. Tænk dig lige hvis du stod med armene i vejret, råbte og skreg for at blive hørt, men alle gik forbi dig, på en trafikeret vej midt i myldertiden. Tænk dig så lige at stå sådan i flere år, råbt alt hvad du kan, skreget på hjælp.. Du vil jo falde om til sidst – fordi du er udmattet, træt og sur.
Min krop var sur på mig, fordi jeg ikke lyttede til den. Faktisk så var jeg pisse ligeglad med den, jeg havde alt andet i hovedet end mit eget helbred(!!) Jeg ignorerede alle de signaler den viste mig, jeg tog en pille og cyklede videre med smerter i kroppen – fordi det er det vi gør. Vi fortsætter, selvom der står “ADVARSEL”, “STOP”, “VEJARBEJDE, KØR TILBAGE” – vi bliver ramt, vi tager en dyb indåndning og fortsætter.

“Hvis du ikke kan give dig selv 30 minutter om dagen, til bare at være dig. Så har du brug for 60 minutter” – Det sagde en klog dame til mig for et år siden, det er noget der står skrevet bag mit øre nu!

Back to basics: hvad gør dig glad? saml tankerne, tænk dig godt om – hvornår er du aller mest dig selv og helt rolig?

Mindfulness er ikke at sidde i skrædderstilling og sige: “ooooommmm” i timevis. Det handler om at være tilstede, lige nu, lige her, i det du laver. Din krop er her muligvis, men hvor er dine tanker?

Det er ret enkelt faktisk. Hvis jeg vil være tilstede på mit arbejdsplads, sammen med mine veninder og kæreste, på bloggen og i skolen – så er jeg nødt til at få min energi et sted fra. Jeg er simpelthen nødt til at investerer i mig selv. Det kan være at tegne, at male, at gynge, at cykel, gå en tur.. Det skal bare være noget hvor du kan mærke, at du er tilstede i det og det får dig til at blive fodfæstet. Giv dig selv tid til bare at være dig. Så enkelt og dog så svært.. 
Jeg fandt roen i musik og natur. Faktisk så lytter jeg til musik af naturlyde – jeg har været en skovalf i mit tidligere liv. Jeg mærkede mit anker, jeg mærkede roen i bare at være til, mens jeg lyttede til musik. Sid behageligt, lig i sengen og luk øjnene og lyt (min playliste på Spotify hedder “mindfulness – relax”) Prøv at vær til stede, prøv at lade handleseldeen og vasketøjet blive og bare nyd nuet. Det kræver øvelse, men jeg lover dig at det er det værd.

Måske er lige dette forslag ikke vejen frem for dig, fordi vi er heldigvis alle sammen forskellige mennesker. Måske har du brug for at bevæge dig og svede for at føle et anker inden i dig, måske har du brug for sex med din kæreste eller et kram fra din bedste ven. Det vigtigste er at du ved at livet ikke er værd at leve, hvis det skal foregå på andre folks primisser. Det er aldrig for sent at arbejde med sig selv og opdage nye sider. Jeg håber dette indlæg har givet dig lidt ro, eller lidt mod på at finde det – fordi det fortjener du.

gggg

Følg mig på Instagram, Bloglovin og Facebook
 photo hehe_zpsi3aeij2u.png

SMACK MY ASS AND CALL ME JUDY

img_3749

Uden nogle ydereligere uddybelse, så springer jeg bare direkte ud i det!

Er i klar?

JEG ER TISSE, HAMRENDE, ”HUL-I-HOVEDET”, SPYT MIG I NAKKEN, SMACK MY ASS AND CALL ME JUDY, HOLY MOLY – G L A D!!

Jeg er som regel glad – sådan det meste af tiden.. Men lige nu, lige for tiden så har den bare lige fået lidt ekstra skefuld Tivoli-krymmel på toppen. Om jeg begriber det? Ja, det gør jeg fandme.

Jeg har været igennem utrolig meget de sidste par år. Jeg har været hele følelsesregisteret igennem, jeg har følt alt utrolig mange gange. Jeg har været presset på økonomien, jeg har været presset på boligsituationen, jeg har manglet arbejde, jeg har fået kæreste, jeg er startet på nyt studie og meget mere.. Jeg har taget nogle valg som måske ikke har været de bedste. Jeg har satset på ting som jeg slet ikke var sikre på ville holde. Jeg har faktisk lyttet til mit hjerte og haft tiltro til at det nok skulle guide mig den rigtige vej.

Nu står vi i slutningen af marts 2017 og jeg kan ikke få mine arme ned. Jeg vil ikke lægge skjul på at jeg nok aldrig skulle have haft et Dankort i hånden, fordi jeg kan sgu ikke klare den magt man får. Jeg har i over 1,5 år levet i minus, har haft en irriteret og dog ret forstående bankrådgiver i min telefon flere gange om måneden – hvilket har givet mig sved ned af ryggen og et hamrende hjerte.. Jeg har kæmpet for at få det til at løbe rundt, men det føltes fandme som skruen uden ende. Dårlig økonomi stresser kroppen voldsomt, det gør en usikker boligsituation også. Det burde fandme kunne lade sig gøre at en 25 årig kvinde, kan få tingene til at hænge sammen! Hold kæft hvor har jeg dog følt mig ynkelig og alligevel utrolig menneskelig..

På få måneder har tingene vendt sig med 180 grader. Jeg ved ikke hvilken skøn, fuld alf som har drysset støv udover mig, men hold kæft hvor jeg elsker ham.. Eller hende..
Pludselig er jeg ikke i minus mere, pludselig opstår der muligheder for mig som jeg kun har drømt om. Jeg bor i en lejlighed som er min, stressen omkring bolig er væk, stressen omkring økonomien er væk. Jeg har arbejdet dobbeltvagter, for at komme ud af min kassekredit – og det lykkedes. Jeg har sørme også fået mig en opsparing – jamen så står verden jo næsten ikke mere! Jeg er måske blevet mere voksen og ansvarlig, eller også så gjorde jeg rigtigt i at følge mit hjerte.

Jeg elsker mit studie, jeg har fundet min plads på livets store sætterkasse. Jeg er vild med mit arbejde, jeg føler jeg gør en forskel og det er en skøn følelse. Jeg elsker min roomie, min skønne og skøre Anne, som jeg bare svinger med. Som introvert og særlig sensitiv, så troede jeg det ville blive hårdere at bo sammen med en – men det er mega hyggeligt. Jeg har verdens mest fantastiske høje mand som jeg har så meget kærlighed til. Min familie, mine veninder.. Det bliver måske for meget af det gode, men det vil jeg skide på! Faktisk så elsker jeg også bloggen ekstra meget for tiden – der er nemlig sket nogle ret vilde ting, som jeg utrolig meget glæder mig til at dele med jer. Så er jeg ubeskrivelig taknemmelig overfor jer der læser med, jer der læser alle mine halvskøre indlæg som ikke altid har en dybere mening. De indlæg hvor stavefejlene er mange, de indlæg hvor jeg skriver om sårbare emner – i er der sgu altid, det lyder dejlig kliche, men det vil jeg skide på, så TAK..

Så elsker jeg mig selv, det må man nemlig godt! Alt denne glæde ville aldrig kunne lade sig gøre, hvis jeg ikke lyttede til mig selv og mine behov. En glad krop giver et glad sind – det er i hvert fald min overbevisning. Über opturs indlæg herfra, fordi lige nu så skinner solen bare ekstra meget på mig og jeg nyder hver en stråle.

Hvis i undre jer over overskriften, så er i ikke rigtige Friends fans.. 

Derfor har jeg ikke trænet..

giphy

Det kan da egentlig være pisse ligegyldigt om hvor vidt jeg har trænet eller ej.

Men nu er jeg faktisk stadig sundhedsblogger, selvom det nok er den indre sundhed jeg skriver mest om. Men, det her indlæg skal faktisk ikke handle om træning, men om hvorfor jeg har undgået det.

Egentlig kunne jeg nedskive alverdens dårlige undskyldninger, men nej.

Jeg har ikke trænet fordi jeg ikke har haft tid, lyst og overskud. Mit år 2017 har allerede været mega crazy og jeg har elsket det meste af det. Jeg har brugt min energi på at arbejde, på at flytte, på at være i praktik og på at være nogens kæreste, veninde, roomie og en form for blogger.

I min 7 ugers praktik lavede jeg intet andet end at være i vuggestuen og tage hjem og sove Mine batterier var ødelagte og min krop var træt. Jeg nåede ikke at oplade min krop inden dagen efter kaldte på mig.

Det er ikke nemt at prøve helt nye ting, det er ikke nemt at prøve helt nye ting og være særlig sensitiv samtidig.

Jeg har en hel liste med ting jeg ville ønske at jeg havde overskud til at lave på en dag. En liste med ting som jeg sjældent når i bund med, fordi jeg simpelthen ikke har tid.

Træning for mig er ikke kun at være i et svedigt center og betale 269,00 kr om måneden for det. Træning for mig er mange ting, derfor er det også lidt løgn når jeg siger at jeg ikke har trænet i år. Jeg har brugt min krop på andre måder, såsom en gåtur, cykle, danse, grine, dyrket mindfulness..

Tiden flyver simpelthen afsted og man kan knap nok følge med. Jeg har før prøvet at flyve derudaf med 500 km/t og derfor glemme at kigge op og se verden omkring mig. Jeg gider ikke have en presset kalender og ikke have tid til spontane gåture og cafe besøg, det er simpelthen ikke dét liv jeg gider at leve.

Jeg er nok ikke typen der har brug for at træne i et center 3 gange om ugen, det er ikke mig. Jeg får energi når jeg træner, men det gør jeg også når jeg går en tur i skoven eller når jeg mediterer. Der er andre måder jeg kan holde mig aktiv på.

Jeg har i utrolig mange år troet at jeg skulle passe ned i den der kasse. Kassen hvor der stod: “træningspige” på, men den kasse passer jeg nok bare slet ikke ned i. Jeg holder af at træne, jeg elsker at være aktiv men det skal være sjovt samtidig.

Så jeg har ikke rørt mit Fitness World kort, fordi jeg ikke har haft lyst. Hvis man har lysten, så skal man nok finde tiden, men det har jeg ikke gidet at gøre. Men idag skal jeg op i centeret i Sydhavnen, ikke fordi jeg syntes jeg er blevet tyk, ikke fordi jeg har dårlig samvittighed men fordi jeg har lyst.

Lad være med at sammenligne dig med andre mennesker, det her er dit liv og det er saftsusme dig der laver regnerne.

img_5183

Følg mig på Instagram, Bloglovin og Facebook
 photo hehe_zpsi3aeij2u.png