Derfor har jeg ikke trænet..

giphy

Det kan da egentlig være pisse ligegyldigt om hvor vidt jeg har trænet eller ej.

Men nu er jeg faktisk stadig sundhedsblogger, selvom det nok er den indre sundhed jeg skriver mest om. Men, det her indlæg skal faktisk ikke handle om træning, men om hvorfor jeg har undgået det.

Egentlig kunne jeg nedskive alverdens dårlige undskyldninger, men nej.

Jeg har ikke trænet fordi jeg ikke har haft tid, lyst og overskud. Mit år 2017 har allerede været mega crazy og jeg har elsket det meste af det. Jeg har brugt min energi på at arbejde, på at flytte, på at være i praktik og på at være nogens kæreste, veninde, roomie og en form for blogger.

I min 7 ugers praktik lavede jeg intet andet end at være i vuggestuen og tage hjem og sove Mine batterier var ødelagte og min krop var træt. Jeg nåede ikke at oplade min krop inden dagen efter kaldte på mig.

Det er ikke nemt at prøve helt nye ting, det er ikke nemt at prøve helt nye ting og være særlig sensitiv samtidig.

Jeg har en hel liste med ting jeg ville ønske at jeg havde overskud til at lave på en dag. En liste med ting som jeg sjældent når i bund med, fordi jeg simpelthen ikke har tid.

Træning for mig er ikke kun at være i et svedigt center og betale 269,00 kr om måneden for det. Træning for mig er mange ting, derfor er det også lidt løgn når jeg siger at jeg ikke har trænet i år. Jeg har brugt min krop på andre måder, såsom en gåtur, cykle, danse, grine, dyrket mindfulness..

Tiden flyver simpelthen afsted og man kan knap nok følge med. Jeg har før prøvet at flyve derudaf med 500 km/t og derfor glemme at kigge op og se verden omkring mig. Jeg gider ikke have en presset kalender og ikke have tid til spontane gåture og cafe besøg, det er simpelthen ikke dét liv jeg gider at leve.

Jeg er nok ikke typen der har brug for at træne i et center 3 gange om ugen, det er ikke mig. Jeg får energi når jeg træner, men det gør jeg også når jeg går en tur i skoven eller når jeg mediterer. Der er andre måder jeg kan holde mig aktiv på.

Jeg har i utrolig mange år troet at jeg skulle passe ned i den der kasse. Kassen hvor der stod: “træningspige” på, men den kasse passer jeg nok bare slet ikke ned i. Jeg holder af at træne, jeg elsker at være aktiv men det skal være sjovt samtidig.

Så jeg har ikke rørt mit Fitness World kort, fordi jeg ikke har haft lyst. Hvis man har lysten, så skal man nok finde tiden, men det har jeg ikke gidet at gøre. Men idag skal jeg op i centeret i Sydhavnen, ikke fordi jeg syntes jeg er blevet tyk, ikke fordi jeg har dårlig samvittighed men fordi jeg har lyst.

Lad være med at sammenligne dig med andre mennesker, det her er dit liv og det er saftsusme dig der laver regnerne.

img_5183

Følg mig på Instagram, Bloglovin og Facebook
 photo hehe_zpsi3aeij2u.png

Danmarks sundeste festival..

SPONSORERET INDLÆG.


img_2374

For nogle dage siden skrev jeg om Danmarks sundeste festival, nemlig DGI Landsstævnet i Aalborg 2017. Man har kunne deltage i konkurrencen om 2 billetter på min Facebook side, og jeg har fundet en heldig vinder. Tillykke til Karoline, som har fået besked – jeg glæder mig til at møde dig i Aalborg til næste år.

Hvis du gerne vil med til Danmarks absolut sundeste og sjoveste festival, så kan trøste dig en smule. Fordi lige nu kan du spare 395 kr på billetten, hvis du køber en Earlybird billet HER. Det kan være en lille julegave idé til en du holder af, eller en forkælelse gave til dig og din krop!

Du kan læse meget mere om hele Landsstævnet inde på deres hjemmeside, som du finder lige HER.. Jeg håber på at møde nogle af jer i Aalborg næste år, måske nogle der kender byen, og kan vise mig rundt 🙂 ..

img_0466img_7021

Følg mig på Instagram, Bloglovin og Facebook
 photo hehe_zpsi3aeij2u.png

Efterårs tid er suppe tid..

 photo suppe 1_zpsigffhipd.jpg
Det er efterår, som er en magisk og fantastisk tid. For ikke at tale om maden, supper i lange baner, rodfrugter og saftige æbler, så lækkert.
Jeg laver supper i lange baner når det bliver koldt, og gerne masser af det, det er nemt at fryse ned og genial restemad.
Denne opskrift er egentlig helt standart, der er ingen dikkedarer dér, men den er bare lækker, så i får den lige.

DU SKAL BRUGE: 
– 600-700 g kartofler.
– 1 stort løg.
– 2 store pore.
– 1-1,5 dl madlavnings fløde.
– En stor klat smør 10-20 g.
– salt og peber.
– 2 grøntsagsbouilloner med 3/4 litter kogende vand.

SÅDAN: 
Skær løg i grove tern. skræl og skær kartoflerne i små tern. Skær porren ud.
Kom smøret i en gryde, efterfulgt af løg og kartofler. Rør sammen.
Kom porrene i.
Kog 3/4 litter vand, og rør det sammen med de 2 grøntsagsbouilloner, kom det derefter ned i gryden.
Lad det simre ved middelvarme i 20-30 min.
Når tiden er gået, så blend grønsagerne til suppe, enten med en blender, eller en stavblender. Hvis du vil have en meget tynd suppe, så lad vandet blive, jeg fortrækker min lidt tyk, så jeg fjernede noget af vandet, inden jeg blendede min suppe.
Kom derefter fløden i suppen, sammen med salt og peber. Rør det sammen og server med brød, bacon eller porre i tern.

Velbekomme..

 photo suppe 2_zpsojcqui3e.jpg photo suppe 3_zpsrfke2dva.jpg

Følg mig på Instagram, Bloglovin og Facebook
 photo hehe_zpsi3aeij2u.png

Danmarks sundeste festival..

SPONSORERET INDLÆG. 

mig-caroline

Man sammenligner som regel ikke festival med “sund”, men den er go’ nok! 

Danmarks sejeste og sundeste festival løber af stabelen næste år i Aalborg fra den 29 juni-2. juli, og dét lyder som en festival jeg gerne vil deltage i. DGI landsstævne bliver afholdt i Danmark hvert fjerde år, og hver gang strømmer mennesker fra nær og fjern til, for at være en del af 4 dages ballade og sjov.
Hånden på hjertet, så har jeg aldrig været på nogen som helst form for festival, jeg kan desværre ikke komme med en god forklaring på hvorfor. Har aftalt med nogle piger at næste år, der skal vi give den max gas på: Tinderbox og North Side, og det glæder jeg mig til.

Da jeg var mindre og gik til håndbold, så elskede jeg når vi skulle ud på håndboldcamp rundt omkring i landet. Det stod på håndbold og hygge en hel weekend, og jeg elskede det sammenhold man fik – gennem sporten. Man havde et helt specielt bånd til de andre håndbold glade børn, fordi vi alle sammen havde noget sammen..
Nu går jeg desværre ikke til håndbold længere, men jeg vil glæde mig til at indtage Aalborg næste år med intet mindre end 25.000 andre mennesker, det kan jo kun blive en fest.

Landstævnet i Aalborg bliver en kæmpe fest, det bliver en blanding mellem fest og sport – to af mine yndlings ting i livet. Du får helt selv mulighed for at sammensætte dit egen program, så du får det så sjovt som muligt. Vi har alle en sportsgren vi er totalt boldmongol til, derfor kan du skræddersy dit program ved at vælge mellem 40 forskellige workshops, og derfor få en så fed festival som muligt. Jeg tænker jeg i hvert fald skal prøve yoga, dans, håndbold og badminton – måske fodbold.

Om aftenen er der fest og glade dage, og om dagen er der aktiviteter og flere glade dage. Jeg har været så heldig at kunne give 2 billetter væk på min Facebook. Så hop ind og skriv hvem du rigtig gerne vil have med til Danmarks sjoveste og sundeste festival, så finder jeg en heldig vinder den 13/10. Jeg håber på at se en masse af jer derhenne næste år. Knæk og bræk.

Følg mig på Instagram, Bloglovin og Facebook
 photo hehe_zpsi3aeij2u.png

Musik til træning.

Jeg har en bred musiksmag, den går fra Disney sange til Rock. Når jeg træner skal der bare være fuld smadder på musikken, og den skal helst være så høj, at jeg ikke kan høre noget som helst omkring mig. Jeg er fuldstændig ligeglad om det er en ny kunstner, eller om den er 8 år gammel, bare den kan få min puls op, så er jeg glad – og svedig!

For tiden høre jeg næsten kun de her sange når jeg træner:

Følg mig på Instagram, Bloglovin og Facebook
 photo hehe_zpsi3aeij2u.png
Older posts