Vind to måneders gratis træning..

Dette indlæg er sponsoreret af CrossFit Copenhagen. Jeg stod op, tog på job og var glad og tilfreds, jeg vidste dog at senere på dagen, skulle jeg have testet nogle fordomme, som lå langt inde under huden på mig. Jeg kender søde piger der går til crossfit, jeg kender store stærke mænd der dyrker crossfit, jeg har en bror der elsker det. Når jeg tænker Crossfit, så forstiller jeg mig...

Hvad er sundt for dig?

Jeg har krudt i røven. Det har jeg altid haft. Jeg er skide dårlig til at koncentrere mig i for lang tid, især til lange film. Folk der kender mig ved det, jeg begynder langsomt at rykke på mig og interesserer mig for alt muligt andet end filmen; “Hvor mange Mariekiks tror du jeg kan have inde i munden?”, “Hvor mange medisterpølser kan man lave fra én gris?”, “Skal vi...

Drop din dårlige samvittighed..

Vi får alt for hurtigt og ofte dårlig samvittighed. Jeg er udstyret med en kæmpe samvittighed, og jeg kan blive helt bims af den til tider. “Åh nej, skulle jeg ikke hellere?” “Jamen måske vil hun hellere have jeg gør det her?” “Hvad tænkte de ikke om mig igår?” “Ej jeg har slet ikke trænet denne uge!!” .. STOP! Jeg kan rulle mig helt sammen under sengen af dårlig samvittighed, og...

You are unique..

Jeg snakkede med en mand forleden. Jeg spurgte ham: “Hvad kan du bedst lide ved din krop?“. Det er et spørgsmål jeg generelt er ret glad for at stille, sammen med: “Hvad kan du ikke så godt lide ved din krop?“. De ting den anden person ikke bryder sig om, det er ting man overhoved slet ikke selv har tænkt om dem, hvilket kan give personen et selvtillidsboost – og...

ikke en team player..

Jeg dur ikke til konkurrence – det har jeg aldrig gjort. Jeg bryder mig ikke om at være mod nogle, for at skulle vinde. Jeg har gennem mit liv gået til et hav af sportsgrene – badminton, håndbold, trampolin, svømning, gymnastik. Jeg har trænet og presset mig selv, fordi det skulle jeg. Som barn fik jeg af vide af mine forældre at jeg skulle gå til en sportsgren, jeg måtte...