Overstimuleret..

Jeg er et særligt sensitivt menneske. Det har jeg vidst i mange år efterhånden, men det er noget jeg har haft svært ved at vænne mig til. Jeg har ligesom en vis portion energi, som jeg skal sprede ordentlig ud på de rigtige prioriterer.. Jeg har mine energikilder flere steder, så dem skal jeg også huske at besøge ind i mellem, så min kropsbenzin kan blive fyldt op igen. Ellers går jeg nemlig...

Kærlighed er en levende organisme..

   “Lige nu skal du ikke være noget for nogle. Lige nu skal du ikke koncentrere dig om indkøb, arbejde, madlavning og lange køer på motorvejen. Lige nu skal du mærke dig selv, lige dér hvor hjertet slår. Mærk roen der langsomt er ved at brede sig i din krop, mærk varmen der danser lydløst og kærligt op af dine bare arme. Mærk vinden der blidt hiver i dit nyvaskede...

Balancen (særlig sensitiv)..

Luk øjnene, mærk kroppen, træk vejret, mærk kroppen. Se… Min kalender overfaldt mig da jeg landede i København efter 2 uger i Barcelona. Min skuffe sprang op og min “to do” liste faldt ned på jorden.. Listen var blevet længere mens jeg havde slikket sol i det spanske land. Mine negle er blevet sunde, jeg tror de er glade for solen og det friske hav. Mit hovedet er et rod....

Historien om grænsen..

Noget af det sværeste i et forhold, det er at kende sine grænser. Det er uhyrer vigtigt at du husker at sætte dine grænser, tegne dem på den kolde jord og vide hvor du står. Det er bare også uhyrer vigtigt at du kender dine grænser og ved hvor de går. Hvad nu hvis man ikke ved hvor ens grænser går? Hvis man først opdager det, når det er for...

Today is a gift..

Jeg øver mig i at leve i nuet, trække vejret ned i maven, vide at dagen nok skal gå sin gang. Jeg dyrker mindfulness og passer på mig selv. Jeg er ikke bange for fremtiden, men jeg er bange for at komme til at leve i den. Leve i en tid der ikke er sket, en tid som ikke er skrevet ned endnu. Det smukke ved fremtiden det er at...