Full mind or mindful?

Kan du huske hvornår du sidst tog 5 dybe vejrtrækninger helt ned i maven? Prøv lige at gør det. Lad stjernen ovenover hjælpe dig. Aldrig før har vi haft så mange sygemeldinger som vi har nu. Folk falder om som dominobrikker, stress, depression, angst.. Listen er lang fordi vi er pressede. Vi presser vores krop, vi presser vores kærlighedsliv, vores privatliv, vores økonomi, vores børn – vi presser os selv,...

Et traume i dvale..

Det er jo ikke fordi jeg går rundt i alle døgnets timer og har det skidt. Jeg har det som regel utrolig godt.. Jeg har bare dage og perioder hvor det gør ondt inden i mig. En 18 årig hjerne og en 25 årig hjerne er utrolig forskellige. Da jeg var 18 år led jeg mit første svigt, alvorlige svigt. Der var kun plads til så meget hjælp og reparation,...

kur mod ynk..

Hvor meget medynk har man ret til at påtage sig inden folk har ret til at slå dig med en skumbanan i hoved? Mit problem er at jeg har svært ved at vide hvornår jeg skal give slip, bare lade tingene gå sin gang. Vi kender alle sammen veninder som snakker vores øre af hver gang hun inviterer på vin og kage. Vi ved det lige så snart vi træder...

Dårlig samvittighed..

De sidste par mange dage, efterhånden, har jeg haft en uidentificerbar følelse inde i min krop. Den har påvirket mig, den har generet mig voldsomt. Jeg har prøvet at finde ud af hvad min krop prøver at fortælle mig, men det er ikke altid nemt. Jeg gik på Sankt Hans Torv, jeg var på jagt efter noget aftensmad. Planen var at jeg ville købe en pizza eller en durumrulle, men...

“60% af os i Sydhavnen er sindssyge, velkommen til..”

Jeg er omringet af lyskæder og stearinlys. Min IKEA liste er lang, jeg mangler lamper. På den anden side så skal jeg ikke have lamper fra IKEA, IKEA kan mange ting, de har mange ting, virkelig mange ting, og flotte ting. Men lamperne er altså ikke så flotte derfra. Tror jeg hopper i genbrug en dag. Men måske jeg alligevel skal hoppe en tur i IKEA med min søde far...