• Trine Theodora
  • Boost dit løb
  • AnnaWarrington
  • Life by Mette
  • ···

Projekt - få en røv..

jojojoj¨Overskriften siger ligesom det meste. Jeg har skrevet tidligere at jeg er ejer af en lille numse. Det har faktisk ikke været noget jeg har tænkt voldsomt meget over, indtil jeg så gjorde. Det er præcis ligesom da man var barn og ung. Jeg tænkte ikke på at intimbarbere mig i folkeskolen, indtil en pige i gymnastik pegede på mig og sagde at jeg var ulækker.. Én lille bemærkning, og alt ændre sig.. Nå.. Det var et sidespring.
Jeg elsker kvindenumser, især hvis der er fylde i dem. Derfor så blev jeg en smule trist af min lille popo. Der er intet galt med den, den er bare lille, og der er ikke så meget fylde i den. Derfor har jeg valgt at gøre noget ved det: fedtsugning fra maven ned til røven. På den måde får jeg en flad mave OG en større røv. Haha, som om.

Nej, jeg har “bare” tænkt mig at træne den større med en masse tunge vægte. Det bliver en helvedes kamp, fordi jeg bander og hader squat og lunges så langt væk at fanden råber “hvor skal i hen?“..
Det er et mål jeg har sat mig, og jeg vil prøve så godt jeg kan, at opfylde det. Jeg syntes det er så ærgerligt at jeg ikke føler mig tilpas i et par bukser og en kort top, fordi jeg ikke kan lide min røv. Det er ikke sådan det skal være. Jeg sigter selvfølgelig ikke efter en Kim K røv, jeg vil bare gerne have lidt mere fylde, så jeg en dag også kan fylde mine bukser ud.
Vi vil altid have det vi ikke har, sådan har det altid været. Jeg kunne aldrig drømme om at kritisere min røv, jeg syntes den er meget fin, blød og lille.. Men, jeg må være ærlig at indrømme at jeg ikke finder den så sexet, når den er så lille. Det er vigtigt for mig at føle mig sexet, der ligger så meget af kvindes seksualitet i hendes former. Jeg har forholdsvis store bryster, fra naturens side, dem er jeg meget glad for.
Jeg er rigtig godt tilfreds med næsten alt på min krop, og det er jeg stolt af.

Følg mig på Instagram, Bloglovin og Facebook.
 photo hehe_zpsi3aeij2u.png

Luftige, soya boller med chokolade

 photo _DSC8418_zpsbb668fa4.jpg

De lækreste soyaboller jeg har lavet. De smager skide godt, og skal helt sikkert snart lave dem igen.

Du skal bruge:
4 dl soyamælk. Brugte denne. ( almindelig ko mælk er også helt okay )
1 dl vand.
25 g gær.
1 æg.
1 håndfuld god hakket mørk chokolade.
2 spsk chiafrø.
2 spsk hørfrø. ( eller andre frø )
1 håndfuld hakkede hasselnødder.
2 dl fuldkorns hvedemel.
4-5 dl hvedemel.
1 tsk salt.
+ 1 æg til pensling.

Sådan:
opløs gæren i vandet og mælken.
Bland hele ballanden sammen i en skål, juster melet efter behov.
Ælt dejen godt på bordet.
Sæt dejen til hævning et lunt sted med et klæde over i 40 min.
Tænd ovnen på 185 grader.
Form 6-7 boller, og pensl dem med æg.
Lad dem hæve i ca 30 min.
Bag dem i ovnen i 20-30 min.
Lad dem hvile i 10 min inden du spiser dem.

 photo _DSC8430_zps853383a7.jpg photo _DSC8435_zps6d93744c.jpg

Følg mig på Instagram, Bloglovin og Facebook.
 photo hehe_zpsi3aeij2u.png

“det vil jeg skide på”

koko

Jeg har en umådelig sød kollega, som jeg lærer meget af hver dag. Hun er typen som brænder for sit arbejde, og det smitter i sådan en grad, at jeg ikke kan vente med at uddanne mig som pædagog.

Hun har et motto som hedder “Det vil jeg skide på“, hvilket er genialt. Jeg har siden min start på jobbet, påtaget mig dette motto, og brugt det flittigt. Det skal selvfølgelig tages med en vis portion humor og selvironi.

Efter jeg er blevet single tænker jeg mere over, hvad folk tænker om mig.. Især hvis jeg er ude i byen. Den klassiske er når jeg vågner op dagen efter, og kan mærke min samvittighed trygge i mit bryst. “Ej det sagde jeg bare ikke“, “Gud, hvor må han tro jeg er sær“, “Hvorfor kan jeg ikke bare holde min kæft engang i mellem” .. Så kan jeg så bruge dagen på at tænke mig selv trist, over tanker jeg tror andre tænker om mig. Det er virkelig spild af tid, og det er totalt unødvendigt. Da jeg en morgen lå med hænderne foran ansigtet og tænkte hvor idiotisk jeg så ud om natten, kom der en lille stemme bagerst fra mit hovedet: “det vil jeg skide på, jeg havde en fest” .. Det lettede, underligt nok.
Jeg kan ikke gøre fra eller til, om hvad folk tænker om mig.. Det er ikke min hovedpine, det er ikke mine tanker.. Det er ikke noget jeg kan styre.

Jeg kan derimod gøre noget ved, hvordan jeg tænker om mig selv.. Jeg nægter at lade andres “måske tanker” om mig, ødelægge min dag. Hvis jeg selv mener jeg ikke har gjort noget ultra dumt, så er der ingen grund til at lade de tanker påvirke mig.

Ting man ikke kan ændre, ting man ikke kan gøre noget ved, er unødvendige triste tanker at bære rundt på. Jeg fik en mail fra en læser forleden, der var ikke meget indhold i den, kort sagt så skrev hun at jeg var alt for opmærksomhedskrævende.. Jeg sad med en veninde, og hun røg op i det røde felt meget hurtigt, jeg derimod sagde bare: “Det vil jeg skide på” .. Alle bloggere er sguda opmærksomhedskrævende, jeg skriver jo for at i skal læse med herinde, men tvivler på hun mente det sådan.. Hul i det, fordi det faldt bare af mig.. Det gad jeg simpelthen ikke bruge min tid på.

Et lille venligt råd, som jeg syntes i skal tage med jer. Sig det højt, sig til inden i.. DET VIL JEG SKIDE PÅ!.. Det gør sgu dagen bedre.

“Er du på skrump?”

image

Prøver du at tabe dig? Er du på slankekur? Er du gået gang i den helt store fitness dille igen? .. Øhm.. Nej, nej og nej..

Jeg har altid ment at sundhed ikke skal være svært. Det skal ikke kræve meget arbejde, og det skal ikke være et kedeligt job man påtager sig. Sundhed for mig er bestemt ikke svært, fordi jeg igennem mange år, har lært min krop at kende. Jeg har altid været aktiv, lige fra barndommen af. Det ligger naturligt til mig at brænde noget krudt af, på den ene eller anden måde.

Da jeg blev ramt af stress og angst, der rørte jeg ikke mit fitness kort i rigtig lang tid. Jeg levede af chokolade i flere måneder.. Hvilket jeg er meget stolt af. Jeg pressede på ingen måde min krop, til noget den ikke var klar til.
Jeg er ovenpå igen, men det har taget tid. Selvom jeg blev “rask” i det nye år, så var jeg alligevel ikke klar til at træne. Jeg brugte så meget energi på mit nye job, min nye lejlighed og mine venner. På intet tidspunkt strejfede tanken “Du skal da snart op og træne Caroline” min hjerne, jeg gjorde hvad jeg havde lyst til og sagde “Det vil jeg skide på“, hvis nogle spurgte om jeg ikke have taget lidt på.

Der gik 3 måneder, inden jeg vågnede op og tænkte “Jeg har da egentlig lyst til at træne idag”, så det gjorde jeg. Det var ikke påtaget, det var ikke fordi jeg havde dårlig samvittighed.. NEJ, det var fordi jeg faktisk havde lyst til at træne. Træning er en del af mig. Jeg har det godt når jeg har svedt lungerne ud af røven, når jeg er ildrød i hovedet og jeg har givet min krop en udfordring.. Det er noget jeg rigtig godt kan lide. Derfor vidste jeg også at min træningslyst nok skulle komme tilbage, når jeg var klar. De sidste par uger har jeg trænet 2-3 gange om ugen, jeg startede stille og roligt op med mindre kilo på vægtstangen end jeg plejede at bruge. Jeg trænede måske ikke i så lang tid, men jeg var glad. Glad fordi jeg har lyttet til min krop, glad fordi jeg igen har kræfter til at træne, glad fordi min krop er så skide klog.

Så nej.. Jeg er ikke på skrump.. Jeg aner ikke hvad jeg vejer, og det vil jeg også skide på.. Jeg er glad, jeg er mega awesome.. Fordi jeg lytter til min krop..image

Følg mig på Instagram, Bloglovin og Facebook.
 photo hehe_zpsi3aeij2u.png

Sunde spare tips..

 photo DSC_2191_zpsolvnkh9m.jpgFor mange er det svært at leve sundt, fordi de mener det er for dyrt. Det er i hvert fald noget jeg har hørt rigtig mange gange, fra venner og læsere.
At leve sundt har aldrig været dyrt for mig. Sundhed skal ikke være svært og dyrt, det skal være nemt og billigt. Det kan det også være, hvis man bare tænker over hvad man putter i kurven en ekstra gang.
Det er ikke nogle livsændrende tips jeg har fundet på en hemmelig side, det er mere nogle nemme små råd, der måske kan hjælpe dig.. Måske kender du dem allerede.

1. Bag og frys. Det er nok mit yndlings tip. Jeg er kæmpe fan af at bage en helvedes masse boller, også fryse dem ned til min frokost. Det kan være en opskrift du laver fra bunden, eller måske en nem færdiglavet bollepakke, hvor du kun skal tilsætte vand eller gær. Dem her, kan jeg varmt anbefale. Bloggen er også fyldt med brød opskrifter, fx Rufler , Sandwich brød og mine yndlings gulerods grovboller.

 photo DSC_5298_zps5e9484e5.jpg
 photo DSC_5853_zps1ad9fba8.jpg

2. Køb nedsatte vare og frys det ned. Generelt er det bare skide smart at fryse madvarer ned. Se efter i din lokale købmand efter nedsatte vare der er gået på dato, frys det ned.. Det er en skide nem måde at spare penge på. Lav en røvfuld masse kødsovs og frys det ned, eller minipizzaer, eller lasagne..

3. Lav en madplan. Det er ikke noget jeg selv bruger. Jeg er et menneske der kan æde det samme mad, uge efter uge. Min madpakke er altid den samme, og jeg spiser som regel altid rugbrød til aftensmad. Jeg skal slet ikke have varm mad hver dag, jeg skal bare have det jeg har i skabene.. Men hvis du ikke er sådan et menneske, så kan det være en god ide at lave en madplan. På den måde køber du ind til en hel uge, også undgår du alle de der dumme køb man laver, når man er sulten og træt, nede i Netto.

 photo IMG_7171_zpsffdycp4v.jpg

4. Ha’ altid gulerødder, bananer, nødder, æbler i dit køkken og i din taske. Jeg spiser en pakke øko-gulerødder på 2-3 dage. Jeg har altid gulerødder på mig, på job, til træning, på strøget.. Ja, næsten også på diskotek… Jeg er kæmpe fan af at snacke, og jeg skal gerne have noget mad ved hånden hver 2. time. For at undgå at jeg æder hele min madpakke på én gang, så har jeg altid frugt eller grønsager med..

 photo foto2-2_zps31ff034b.jpg

5. Den sidste, og sikkert også den sværeste.. KØB KUN DET DU HAR BEHOV FOR. Ej hvor falder vi tit for “Køb 3 betal for 2”, og det skal vi da have, selvom vi egentlig ikke har behov for de 3 dåser forloren skildpadde.. Undgå de der dumme impuls køb. Det var så svært for mig at lade være med på et tidspunkt, at jeg hævede penge inden jeg handlede ind, også vidste jeg at jeg kun måtte bruge 200 kr til mad. Så undgik jeg at komme hjem med alt for meget lort, og minus på kontoen.

Følg mig på Instagram, Bloglovin og Facebook.
 photo hehe_zpsi3aeij2u.png